Nouvelle trace « trail » à Montgé-en-Goële

J'ai tracé une nouvelle variante ce matin pour pimenter un peu ma sortie dominicale dans la forêt de Montgé : 14 km et 340 d+. Topographie : le terrain est peu technique, à la portée des coureurs amateurs comme des plus avertis qui pourront envoyer un peu de pâté sur les portions roulantes. Principalement en … Continuer la lecture de Nouvelle trace « trail » à Montgé-en-Goële

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L’Hivernale des Templiers

On me demande souvent s'il est possible de prendre du plaisir sur un trail court, une idée assez répandue étant qu'il faut forcément s'embarquer sur un ultra pour vivre des sensations fortes et voir de belles choses. La 1ère édition de l'Hivernale des Templiers à laquelle j'ai participé ce week-end m'a une fois de plus … Continuer la lecture de L’Hivernale des Templiers

Fluide glacial

L'Hivernale des Templiers mérite bien son nom, et de la plus belle manière qui soit. Le vent glacial des Causses du Larzac a pourtant décidé de célébrer à sa manière cette 1ère édition en ajoutant au tapis blanc une belle bouffée d'air bien sec. Mais quel cirque 😉 ! Un spectacle naturel à me couper … Continuer la lecture de Fluide glacial

J’en ai plein le dos !

Bon, je vous déballe tout sans pudeur ni censure : j'ai la vertèbre L5-S1 en vrac. On appelle aussi cela une discopathie (ne riez pas, rien à voir avec mes nuits fiévreuses). Pour faire simple, les manifestations sont toujours identiques : pincement assez violent (qui part de la jonction hanche/bassin avec dominante côté gauche) sans … Continuer la lecture de J’en ai plein le dos !

Courir à Ermenonville : terre de fougères

Des Hêtres, chênes et résineux en pagaille au milieu desquels trône une belle et vaste forêt de fougères : bienvenue sur le domaine d’Ermenonville. Avant d’être un spot de trail, c’est un point de rendez-vous des vététistes de l’Oise (60) si j’en juge par le nombre de cyclistes croisés ce matin dès 8h30. Des dizaines de … Continuer la lecture de Courir à Ermenonville : terre de fougères

L’enfer au paradis…

Donc je pensais, tout pimpant que j’étais à mon retour du Grand Ouest américain, que j’allais pouvoir m’offrir un joli moment de plaisir et de bravoure en Belledonne… m’échappée en quelque sorte pour un week-end puis rentré aux bercails avec des images plein la tête. Mais « Belledonne la sauvage » comme on l’appelle ici (j’avais zappé … Continuer la lecture de L’enfer au paradis…

Parcs Nationaux de l’Ouest américain : mes meilleurs spots

MON BEST OFF Il n'a rien d'exhaustif et ne prétend pas faire un comparatif des spots, je partage ici les plus beaux endroits que j'ai pu courir cet été parmi beaucoup d'autres... Bryce Canyon : sans aucune hésitation l'un des plus beaux endroits que je connaisse à ce jour (mais il me reste encore beaucoup … Continuer la lecture de Parcs Nationaux de l’Ouest américain : mes meilleurs spots

ARAHI : Hoka nous remet dans le droit chemin

Hoka fait rarement dans la demi-mesure. Après avoir ouvert la voie de l'oversize, la marque nous promet la stabilité avec un modèle route d'un nouveau genre intégrant un EVA plus ferme et une structure en J pour mieux contrôler le déroulé du pied : allons-nous rentrer dans l'aire de l'overcontrol ? Stabilité, contrôle... kezaco ? … Continuer la lecture de ARAHI : Hoka nous remet dans le droit chemin