Le retour de la Mère Supérieure…

Ce soir j’ai réalisé un test VMA avec la Boutique Marathon (26 Rue Léon Jost à Paris 17e) et Running Management sur le stade de la Porte Champeret : une VMA à 18KM/H !

Après une reprise difficile, avec peu de sensations et à raison de 2 séances par semaines depuis 1 mois 1/2, c’est une bonne surprise et du coup j’annonce directement :

– l’arrêt des cacahuettes avec le JB;

– l’arrêt du JB tout court (sauf pour les grandes occasions);

– l’adoption d’un régime soft pour perdre mes 4kg (le JB devrait suffire en fait);

– la mise en place dès le mois prochain d’une troisième séance plus une sortie à vélo pour travailler l’endurance sans risque de blessures.

Bref, ça y est, je l’annonce : la Mère Supérieure est de retour…

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