Chaussettes de compression : ceux qui en parlent le plus les auraient-ils essayé le moins ?!

S’il y a bien un sujet qui fait débat, pullule dans les forums, pollue (?) les conversations, stérilise l’information…c’est bien celui des chaussettes de compression pour le sport de type BV Sport® ou encore Compressport®. « moi, j’ai essayé une fois et j’en suis revenu », « moi j’ai bien lu leurs études et elles ne tiennent pas la... Lire la suite →

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Hydratation et grand froid

Depuis une dizaine de jours, les températures ont chuté un peu partout en France et en particulier à Paris. Un ami joggeur me disait boire beaucoup moins et il trouvait cela finalement assez pratique de ne pas avoir à prendre son bidon pendant les entraînements longs. NIET ! Grosse erreur, malgré le froid, notre corps élimine... Lire la suite →

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