Contusion on a dancefloor…

Des semaines de préparation depuis janvier pour monter tranquillement en puissance, un nouveau plan spécifique depuis Pierrefonds pour passer un nouveau cap lors du Trail Urbain de Lyon…et ce week-end, les 30 ans d’une amie en Bretagne.

J’avais pourtant tout prévu pour le week-end : pas d’alcool, une alimentation raisonnée, pas d’excès quoi ! sauf qu’il y avait ce samedi soir de la musique et moi, j’adorrrrrre danser.

Une toupie, deux toupie…un grand écart, et puis deux et puis CRAQUE !

La jambe gauche et le fessier ont moyennement apprécié la performance (mes potes oui !) : je rentre avec une belle élongation et j’espère même pas plus. Depuis, repos, glace et strapping.

Et oui, des semaines à faire attention à bien doser la charge d’entraînement, une volonté infaillible pendant l’apéro…mais la danse, c’est la petite faiblesse. Maintenant je le saurai et Travolta lui, peut dormir tranquille…

19 commentaires

  1. agnes · mars 7, 2011

    bon courage fabrice…

    • runonline · mars 7, 2011

      Je viendrai tout de même jeudi mais peu de chance de courir…

  2. doune · mars 7, 2011

    j’espère que tu viendras quand même jeudi soir, même sans courir !

    • runonline · mars 7, 2011

      La pasta n’est pas conre-indiquée ! D’ici là, j’en saurai peut-être plus sur la douleur…

  3. vinvin20 · mars 7, 2011

    Et oui, en mode danse t’es aussi passé V1… 😉
    Il faudra y penser la prochaine fois !
    Bon courage, et j’espère que tu vas vite récupéré.
    (et attention, même sous la menace, ne cède pas a une démo de tes performances de samedi lors de la prochaine Pasta!).

  4. runmygeek · mars 7, 2011

    Aie, c’est malin ça. Comme quoi la danse c’est dangereux !
    Remets toi vite !!!

  5. trainingforboston · mars 7, 2011

    Des choix difficiles à faire pour conserver nos jambes. Un petit écart dans cette discipline personnelle si bien rodée et CRAQUE. Bonne guérison.

  6. julien · mars 8, 2011

    bon, ça à l’air moins grave que pour lexel et doune…
    on peut se moquer ?🙂

    • runonline · mars 8, 2011

      @julien: tu peux bien entendu, après une telle bêtise, je ne peux que le prendre comme une bonne leçon. j’espère juste que cela ne va pas virer au cauchemar. je passe chez le médecin demain pour aller ensuite faire une radiographie…

  7. Grégo · mars 8, 2011

    Je ne serai pas là pour la Veillée mais OK pour la pasta party… d’ici là remets toi pour nous faire une petite démo. de ta John Travolta style🙂

  8. Lexel · mars 8, 2011

    Rhooo mais toi aussi, t’as plus 20 ans hein, même si tu galope comme un jeune premier ce genre chose c’est plus de ton age🙂

    Remet toi bien en espérant qu’il n’y ai qu’une élongation et rien de plus grave.

  9. Michael · mars 8, 2011

    Oh le con le con !!

    • runonline · mars 8, 2011

      @Lamiricore : oui, je sais, au meilleur moment de la préparation…mais bon, faut une radio pour savoir si c’est une bêtise ou un gros problème en perspective.

  10. runningtkh · mars 8, 2011

    Aaaaaah, je te comprends, moi non plus je n’aurais pas pu résister à la danse ! Et pour pratiquer les bals folks et autres festou noz, je peux te dire que les gavottes et valses à cinq temps peuvent être super traumatisantes !!

    • runonline · mars 8, 2011

      Les lendemains de fêtes difficiles, en général, c’est pas trop à cause de la danse mais je ne résiste pas si la musique est bonne. Et elle l’était.

  11. Valérie · mars 8, 2011

    MDR … mais sans méchanceté, hein ! Franchement, mieux vaut en rire qu’en pleurer. Désormais, te voilà averti😉

    • runonline · mars 8, 2011

      C’est comme le reste, j’apprends. Travolta peut bien dormir…ça ne durera pas longtemps !

  12. Maya972 · mars 10, 2011

    Là où on pensait avoir tout prévu, faire constamment attention et…
    Dommage !!

    J’espere que ce n’est pas trop grave !!!

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