Résultats des départementaux de Seine-et-Marne de Cross-Country 2013

Premier véritable rendez-vous de la saison, j’appréhendais un peu le cross long de ce matin (8800 m) à Ponthierry. Au final, je termine 73ème/180 et un temps à confirmer de 35’50.

Un terrain bien gras, des avec relances et des buttes, ce sera le même parcours pour les championnat de la région dans 15 jours !

D’ici là, place à l’entraînement et au fractionné car j’ai manqué de jus aujourd’hui.

dep 77

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7 commentaires

  1. 35 minutes pour faire 9km mais tu t’est arrêté a tous les ravitos ma parole ??? Je déconne :p c’est fort mon kiki !!! met leur la pâte dans 15jours à ces coureur de colline

  2. Ben alors kiki ? on s’endort sur le parcours ? T’avais pris quoi comme chaussures pour ce genre de course ?

    Tu le sens bien la prochaine étape ?

    • Des pointes avec du 15 dessous car le terrain était très gras …
      Pour la prochaine étape, ça va être chaud car je me suis fait mal au dos ;-( je me repose deux ou trois jours pour voir si ça passe. Sinon, j’ai de bonnes sensations.

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