Nouvelle trace « trail » à Montgé-en-Goële

J'ai tracé une nouvelle variante ce matin pour pimenter un peu ma sortie dominicale dans la forêt de Montgé : 14 km et 340 d+. Topographie : le terrain est peu technique, à la portée des coureurs amateurs comme des plus avertis qui pourront envoyer un peu de pâté sur les portions roulantes. Principalement en... Lire la suite →

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L’Hivernale des Templiers

On me demande souvent s'il est possible de prendre du plaisir sur un trail court, une idée assez répandue étant qu'il faut forcément s'embarquer sur un ultra pour vivre des sensations fortes et voir de belles choses. La 1ère édition de l'Hivernale des Templiers à laquelle j'ai participé ce week-end m'a une fois de plus... Lire la suite →

Fluide glacial

L'Hivernale des Templiers mérite bien son nom, et de la plus belle manière qui soit. Le vent glacial des Causses du Larzac a pourtant décidé de célébrer à sa manière cette 1ère édition en ajoutant au tapis blanc une belle bouffée d'air bien sec. Mais quel cirque 😉 ! Un spectacle naturel à me couper... Lire la suite →

J’en ai plein le dos !

Bon, je vous déballe tout sans pudeur ni censure : j'ai la vertèbre L5-S1 en vrac. On appelle aussi cela une discopathie (ne riez pas, rien à voir avec mes nuits fiévreuses). Pour faire simple, les manifestations sont toujours identiques : pincement assez violent (qui part de la jonction hanche/bassin avec dominante côté gauche) sans... Lire la suite →

Courir à Ermenonville : terre de fougères

Des Hêtres, chênes et résineux en pagaille au milieu desquels trône une belle et vaste forêt de fougères : bienvenue sur le domaine d’Ermenonville. Avant d’être un spot de trail, c’est un point de rendez-vous des vététistes de l’Oise (60) si j’en juge par le nombre de cyclistes croisés ce matin dès 8h30. Des dizaines de... Lire la suite →

La stratégie du Flamby

Celle-là je ne l'ai pas vu venir mais ces dernières semaines, j'ai bien senti que le vent tourner, le changement c'est pas pour maintenant ! A coup de sms, de mails... à coup de rien ! ma (petite) base de followers m'a bien signifié qu'elle ne comprenait pas mon envie de changement. Moi, j'avais bien envie... Lire la suite →

L’enfer au paradis…

Donc je pensais, tout pimpant que j’étais à mon retour du Grand Ouest américain, que j’allais pouvoir m’offrir un joli moment de plaisir et de bravoure en Belledonne… m’échappée en quelque sorte pour un week-end puis rentré aux bercails avec des images plein la tête. Mais « Belledonne la sauvage » comme on l’appelle ici (j’avais zappé... Lire la suite →

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