Courir en montagne : mes enseignements techniques

Courir en montagne ne s'improvise apparemment pas, mais lorsqu'on habite la ville, on a plus de chance d'être un "routard" qu'un "traileur" ! Donc, j'ai le sentiment d'avoir beaucoup appris cette année en Corse en m'entraînant et en participant à deux des courses la Ronde de Serra di Scopamene et la montée de Zonza-Bavella. En … Continuer la lecture de Courir en montagne : mes enseignements techniques

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Courir en Corse, opus final : la montée de Zonza-Bavella (9km100)

Ce soir, les vacances ont un goût prononcé de châtaignes ! Et pas n'importe lesquelles, celle de Zonza-Bavella. L'heure des résultats est arrivée. Mais quelle course...une montée quasi discontinue, avec deux courtes descentes à peine suffisantes pour récupérer et un semblant de faux-plat. Une course vraiment difficile que le premier, Romain Salomon du Mont (I … Continuer la lecture de Courir en Corse, opus final : la montée de Zonza-Bavella (9km100)

Crossover Corsica vs Métropole : Etape 1

Le crosseover Corse vs métropole, c’est ma découverte du territoire de course corse (corse du sud) pendant les vacances d’été ; c’est un terrain assez particulier qui ressemble plus à un parcours de trail car la Corse, c’est une montagne au milieu de la mer. Donc, voici la première journée sur le sol corse. J+1 … Continuer la lecture de Crossover Corsica vs Métropole : Etape 1

Corsica : le retour

Mon été promet d'être chaud, très chaud. Pour la "X"ième fois, toute la famille part cet été en direction de la Corse (parce qu'on aime la Corse !) : cette année pour un parcours qui partira de Quenza/Zonza (Col de Bavella) en passant par le Golf de Porto-Vecchio, la pointe de Roccapina et enfin Sartène. … Continuer la lecture de Corsica : le retour