Un week-end classique …

Un team running ? Non, un club d'athlé ? ... juste mes runnings et celles de Tom au séchage après un méga week-end de Off et de cross : la saison est ouverte 🙂  

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L’immunité du coureur à pied

En ces temps de grippe A, de rhino-pharyngites, et autres infections ORL, notre appareil respiratoire est particulièrement malmené et pour nous coureurs à pied, c'est encore plus vrai. En effet, le sport est un facteur de bonne santé mais il a aussi pour effet, lorsqu'il est pratiqué de façon régulière et intensive à affaiblir notre... Lire la suite →

Le retour de la frontale…

Ca y est, nous y sommes. Qu'il soit 6h00, à la fraîche ou 21h00, je l'ai ressorti depuis deux semaines. C'est principalement le soir que je la porte car j'ai arrêté de courir le matin (trop de blessures à terme). Courir le soir à la frontale n'est pas ce qu'il y a de plus difficile... Lire la suite →

Comme une éclipse…

Je n'ai pas réglé ma vie sur le pas de mon père mais peut-être bien sur sa foulée... C'est comme ça. Il faut vivre avec et ça s'apprendre. Mais à la longue on s'y habitue vite et on finit presque par oublier pourquoi on coure (j'en parle assez souvent d'ailleurs). Et à l'oublier, on finit... Lire la suite →

Cet été, protégez-vous : courez safe !

L’été est là. Et avec lui son cortège de tentations : petit footing improvisé le matin à la fraîche, apéro chargé juste après le footing, séances de fractionné sur sentier peu stable, sortie longue en montagne, footing au couché du soleil sur la plage…inutile d’aller sur une île pour rencontrer la tentation ! Pour le... Lire la suite →

Lettre à Mad Runner

Voilà, c'est décidé. Je continue la course à pied... Je crois même que je vais courir plus qu'avant car désormais, je courrai pour deux ! Ben oui quoi ?! Je viens de lire un post, le dernier (ici) de Mad Runner. Mad Runner, on ne se connait pas mais j'ai envie de te dire plein... Lire la suite →

Solitaire à 50%

Ça, c'est moi. Du moins, c'est le résultat de mon test réalisé sur Espritrunning et je dois dire qu'il me semble très proche de la réalité : Solitaire : c'est vrai que le suis et en règle général, j'apprécie un bon entrainement seul, histoire de me retrouver avec moi-même... Il est vrai aussi que j'aime... Lire la suite →

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