Le retour de la frontale…

Ca y est, nous y sommes. Qu'il soit 6h00, à la fraîche ou 21h00, je l'ai ressorti depuis deux semaines. C'est principalement le soir que je la porte car j'ai arrêté de courir le matin (trop de blessures à terme). Courir le soir à la frontale n'est pas ce qu'il y a de plus difficile … Continuer la lecture de Le retour de la frontale…

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Courir pour les NULS (1)…

Bon, d'abord je tiens à dire que jamais je n'aurais fait ce post si cela ne répondait à une demande de mon mentor...Et comme ce dernier est en pleine découverte des joies du running, je ne pouvais refuser. Alors on va commencer par le début : Courir s'apprend Et oui, et cela s'apprend progressivement et … Continuer la lecture de Courir pour les NULS (1)…