Préparation croisée : course à pied et VTT

J'ai officiellement débuté une préparation à la compétition ce week end. Et comme toute préparation qui se respecte, j'ai un objectif : le 32 km du Trail de Senlis, en décembre prochain. Pour construire cette préparation, je mise sur une préparation croisée course à pied et VTT, celle-ci devant me permettre de travailler de façon … Continuer la lecture de Préparation croisée : course à pied et VTT

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