Running et réduction du risque

Une demande des plus imprévues m'est "tombée" dessus hier soir "tu m'aiderais à préparer le marathon de Paris, je n'ai pas couru depuis 2 mois et je ne pourrais me préparer que début mars" ? Gloups...ais-je fait. J'ai hésité quelques secondes avant de dire oui. J'ai dit oui car je pense que seul, cette démarche … Continuer la lecture de Running et réduction du risque