Relevé des mesures avec cardio et bike pod Suunto

Ce matin, j'ai décidé de réaliser une séance uniquement en VTT. J'en ai donc profité pour faire quelques mesures pour organiser mes entraînements à l'aide de ma montre cardiofréquencemètre Suunto T3 et du bike pod (accéléromètre pour vélo) : D'abord, j'ai pu constaté que les pulsations mettent du temps à monter - presque 40 mn … Continuer la lecture de Relevé des mesures avec cardio et bike pod Suunto

Publicités

Courir en montagne : mes enseignements techniques

Courir en montagne ne s'improvise apparemment pas, mais lorsqu'on habite la ville, on a plus de chance d'être un "routard" qu'un "traileur" ! Donc, j'ai le sentiment d'avoir beaucoup appris cette année en Corse en m'entraînant et en participant à deux des courses la Ronde de Serra di Scopamene et la montée de Zonza-Bavella. En … Continuer la lecture de Courir en montagne : mes enseignements techniques

Mon bilan carbone personnel de coureur à pied

La préservation de notre environnement, la dynamique globale d'intégration du développement et de la consommation durable dans notre vie s'imposent aussi dans nos pratiques de loisirs. La mienne étant très (très) centrée sur la course à pied, je me demandais quel pouvait être mon bilan carbone personnel, en tant que coureur à pied. La réponse … Continuer la lecture de Mon bilan carbone personnel de coureur à pied

Changement de running

Et oui, cette période de reprise est placée sous le signe du changement.  Après le cardiofréquencemètre Polar, remplacé par un Suunto T3, ce sont mes runnings que je viens de changer. Les asics Kayano viennent de céder leur place aux New Balance 767 : modèle de type universel et pronateurs légers, les NB 767 sont … Continuer la lecture de Changement de running