Boeuf Cascadia 5

Hier soir, je suis rentré à la maison après deux heures d'embouteillage donc, j'avais un peu la haine...Du coup, j'ai décidé de me faire un boeuf, mais attention, pas un boeuf carotte façon "Oui chef !", non, un boeuf comme en font de temps en temps mes potes musicos. Sauf que moi, je suis pas... Lire la suite →

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Préparation trail : reprendre les bases avant le VCC

La phase d'euphorie est désormais terminée pour moi et même si je reste particulièrement fier de ce que j'ai réalisé lors de l'Eco-Trail, je dois désormais procéder à quelques ré-ajustements essentiels si je veux arriver dans le Verdon en bonne forme physique. 1/ Courir moins mais mieux ? Moins, ce sera difficile (car j'aime vraiment... Lire la suite →

Trail du Verdon 2010 : l’expérience Columbia

J’ai tout de même de la chance. L’Eco-Trail de Paris à peine bouclé (enfin, en 5h26, c’est  pas totalement « bouclé ») que déjà, je me prépare un plan d’attaque pour prendre l’assaut du canyon du Verdon à l’occasion du VCC (Verdon Columbia Challenge). 100, 30, 17 ou 8 KM au choix pour une course qui représente... Lire la suite →

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