VCC : Plan d’entrainement sur 9 semaines

Après 3 semaines de récupération, je démarre ce week-end ma préparation pour le Trail du Verdon Canyon Challenge car même si je m'y rendrai pour progresser dans mon test de la Ravenous, l'objectif sera de faire une bonne course (30 KM et 1 500 D+). Le plan est inspiré d'un programme Trail développé par Jean-Pierre … Continuer la lecture de VCC : Plan d’entrainement sur 9 semaines

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Chaussure Columbia Ravenous : le test qui change tout !

Bon, le test que je vais évoqué ici résulte d'une demande de ma part auprès de la marque pour tester le tout nouveau modèle de Trail, la Ravenous. Première surprise pour moi, je n'attendais pas Columbia dans l'univers du Trail avec un modèle running même si la montagne, il connaissent parfaitement ! Deuxième surprise, la … Continuer la lecture de Chaussure Columbia Ravenous : le test qui change tout !

Eco-Trail de Paris 2010 : le grand saut !

Pour certains, ce sera u petit pas mais pour moi, c'en est un grand : je suis inscrit à mon premier véritable Trail, et pas n'importe lequel puisqu'il s'agit de l'Eco-trail de Paris - 20 mars prochain. Départ à 10h30 Km 0 Départ : Domaine du Château de Versailles (78) Km 14 Commune de Versailles … Continuer la lecture de Eco-Trail de Paris 2010 : le grand saut !

Mon bilan carbone personnel de coureur à pied

La préservation de notre environnement, la dynamique globale d'intégration du développement et de la consommation durable dans notre vie s'imposent aussi dans nos pratiques de loisirs. La mienne étant très (très) centrée sur la course à pied, je me demandais quel pouvait être mon bilan carbone personnel, en tant que coureur à pied. La réponse … Continuer la lecture de Mon bilan carbone personnel de coureur à pied

Trail de Senlis 2/2

Run for your life, le blog ici, vient de publier les résultats de son sondage sur les blessures de course.  Je vous invite à aller participer aux discussions sur son blog et dans le même temps, je me demandais quel pouvait être le bilan traumatique d'une épreuve comme celle de Senlis que je viens de … Continuer la lecture de Trail de Senlis 2/2

Trail de Senlis (1/2)

Ca y est. je fais partie d'une nouvelle famille : celle des trailers (et traileuses !). J'avais pressentis 22km de bonheur...et de douleur et je ne me suis pas trompé car cette course, à quelques foulées de Paris est vraiment exceptionnelle. D'abord, l'ambiance. Un truc que je ne connaissais pas sur la route "des coureurs … Continuer la lecture de Trail de Senlis (1/2)

L’appel de la forêt…

Je ne sais pas vous mais moi, il y a un truc qui me taraude depuis des mois...et pendant ma tendinite rotulienne, ces derniers mois, j'ai eu l'occasion de bien y réfléchir : courir sur route c'est déjà très bien, mais alors sur sentier ? à la montagne ? en terrain accidenté, comment ? Oui, … Continuer la lecture de L’appel de la forêt…